过敏反应是人体对某种物质（过敏原）过度敏感而产生的一系列异常反应，轻者可能导致皮肤红肿、瘙痒，重者甚至可能引发休克等生命危险。面对过敏反应，正确的应对措施至关重要。
首先，一旦意识到自己可能出现了过敏反应，应立即停止接触或摄入可疑的过敏原。这是防止过敏反应进一步恶化的关键步骤。例如，如果是因为食物引起的过敏，应立即停止食用该食物；如果是接触性皮炎，应迅速脱离过敏原，并用清水清洗皮肤。
接下来，根据过敏症状的轻重，采取相应的自我急救措施。对于轻微的过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒，可以尝试使用抗过敏药物，来缓解症状。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引发感染。对于较严重的过敏反应，如呼吸困难、喉头水肿、休克等，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救援的过程中，患者应尽量保持平躺，双腿抬高，以确保呼吸道畅通，减少心脏负担。
此外，了解并随身携带抗过敏药物也是预防过敏反应的重要措施。对于已知过敏史的患者，应在日常生活中备有抗过敏药物，并在出现过敏症状时及时服用。同时，将过敏史告知家人和朋友，以便在紧急情况下能够迅速得到帮助。
除了自我急救措施外，预防过敏也是至关重要的。患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等。在饮食上，要注意避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、芒果等。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也有助于减少过敏反应的发生。
成都军大提醒您：面对过敏反应，正确的应对措施至关重要。应立即停止接触或摄入过敏原，根据症状轻重采取相应的自我急救措施，并寻求专业医疗救助。同时，了解并随身携带抗过敏药物，预防过敏也是必不可少的。在日常生活中，患者应尽量避免接触已知的过敏原，保持良好的生活习惯，以减少过敏反应的发生。
