女性脸上出现痘痘该如何去调理呢

青春痘是日常生活中为常见的一种慢性皮肤病，也就是我们常说的痤疮。一直以来，很多人都把痤疮当成是青春期的一种自然现象，认为一过青春期痤疮就会得到缓解，甚至是自行恢复，

所以他们不做任何的措施去治疗。直到痘痘出现了疤痕，结节，症状加重时患者才意识到事情的严重性,这种做法是不可取的。那么，女性脸上出现痘痘该如何去调理呢？

一、生活作息很重要，患者一定不要熬夜，在十点之前一定要进入梦乡，因为这样可以促进身体排毒，恢复自身的内分泌失调问题，避免下次月经还长痘痘。

二、女性朋友要在平时生活上避免心情压抑，保持愉快的心情，心情好了，心中没有郁结，痘痘也会消退的。

三、月经期间长痘，期间不要为了美而用化妆品掩盖痘痘部位，这样会阻止毛孔的呼吸通畅，容易捂出更多的痘痘，所以女性月经期间不要化妆。

四、生活饮食上一定要吃清淡的食物，少喝酒，尽量不要吃刺激辛辣的。很多处于青春期阶段的女性都会面临青春痘的困扰，成都军大医院所以不要过于担心，平时要在饮食上对加注意，保持清淡，远离辛辣刺激性食物，养成规律的生活作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，慢慢就会恢复的。